Was nicht für dich bestimmt ist, wird dich so lange enttäuschen, bis du müde wirst..
Du gerätst immer wieder in toxische Beziehungen – und weißt nicht, warum?
Du funktionierst im Alltag.
Doch innerlich bist du erschöpft, überfordert und oft voller angestauter Wut.
Vielleicht hast du Erfahrungen mit narzisstischen Menschen gemacht.
Vielleicht hast du gelernt, dich anzupassen, zu viel zu geben und dich selbst dabei zu verlieren.
Und obwohl du längst spürst, dass dir das nicht guttut, kommst du aus diesen Mustern nur schwer heraus.
Mit dir ist nichts falsch.
Dein Nervensystem reagiert auf das, was du erlebt hast.
Ich begleite Frauen dabei, sich aus alten Beziehungsmustern zu lösen, ihre Emotionen zu verstehen und wieder in ihre eigene Kraft zurückzufinden.
Vielleicht erkennst du dich hier wieder :
- Du ziehst immer wieder ähnliche Partner an
- Du passt dich an, obwohl es dir nicht guttut
- Du bist schnell überfordert oder gereizt
- Du hast Schwierigkeiten, Grenzen zu setzen
- Du fühlst dich oft „zu viel“ oder „nicht richtig“
In der Kindheit entsteht das Fundament für unser späteres Sein. Werden grundlegende Bedürfnisse wie Nähe, Geborgenheit und Sicherheit durch Bezugspersonen nicht erfüllt oder Gefühle nicht gehalten, sondern vielleicht sogar negiert, entwickeln wir als Erwachsene oft Unsicherheit und Ängste. Um dennoch Stabilität zu erleben, greifen wir dann auf erlernte Verhaltensmuster zurück, die uns ein Gefühl von Sicherheit geben.
Typische Muster, die aus einem geschwächten Selbstwert entstehen, zeigen sich unter anderem in Perfektionismus, starker Anpassung (People-Pleasing) oder einem ausgeprägten Kontrollbedürfnis. Auch Hochsensibilität, Bindungsunsicherheiten sowie ein übermäßiges Gefühl von Selbstverantwortung können daraus hervorgehen. Häufig kommen emotionale Überforderung, schnelle Reizbarkeit oder Wutausbrüche hinzu, ebenso wie Konfliktvermeidung, eine tiefe Sehnsucht nach Anerkennung und Schwierigkeiten, klare Grenzen zu setzen.
Diese Muster sind keine Schwäche, sondern ursprünglich intelligente Anpassungen an herausfordernde Umstände. Sie zu lösen ist kein Hexenwerk. Entscheidend sind Bewusstheit für die eigenen Prägungen, das nachträgliche Erfüllen früher unerfüllter Grundbedürfnisse im Hier und Jetzt sowie der Aufbau einer liebevollen Beziehung zu sich selbst – ergänzt durch klare, alltagstaugliche Strategien.
Deine Transformation:
Du orientierst dich an dir selbst – statt an Erwartungen im Außen. Du weißt klar, was du willst, und triffst deine Entscheidungen aus dir heraus. Du fühlst dich ruhig, frei und nicht mehr getrieben. Du sprichst deine Bedürfnisse aus, setzt klare Grenzen und gestaltest dein Leben selbstbestimmt und mit neuer Lebensenergie.“
Meine Angebote
In meiner Praxis in Kiel – und auch online – begleite ich dich mit traumasensiblen Methoden wie NESC® Coaching, Gesprächstherapie sowie Körper- und Energiearbeit dabei, dich wieder sicher und zuhause in dir selbst zu fühlen.
Frag dich mal...
Fühlt sich deine Beziehung manchmal eher belastend als unterstützend an?
Oft ist es gar nicht so leicht, toxische Dynamiken klar zu erkennen – besonders dann, wenn sie sich vertraut anfühlen.
Dieser kurze Selbsttest hilft dir, mehr Klarheit zu gewinnen und erste Anzeichen besser einzuordnen.
Tatjana Müller
Ich arbeite nicht nur mit Symptomen – ich arbeite mit dem Menschen dahinter.
Für mich steht der Mensch immer in seiner Ganzheit im Mittelpunkt: Körper, Seele und das, was oft unausgesprochen im Hintergrund wirkt. Viele Beschwerden sind für mich nicht „zufällig“, sondern Ausdruck von inneren Prozessen, ungelösten Themen oder tiefen seelischen Bewegungen.
In meiner Arbeit gehe ich auf Ursachensuche – und dabei spielen Symbolik und die Sprache der Seele eine zentrale Rolle. Symptome erzählen eine Geschichte. Gemeinsam schauen wir hin: Was möchte sich zeigen? Was will verstanden werden?
Ich begleite dich dabei, diese Zusammenhänge zu erkennen und zu entschlüsseln – achtsam, respektvoll und in deinem Tempo.
Mein Ziel ist nicht nur, dass es dir kurzfristig besser geht.
Mein Ziel ist, dass du dich selbst tiefer verstehst, wieder in Verbindung mit dir kommst und aus dieser Klarheit heraus nachhaltige Veränderung möglich wird.
